BABYFIT by Easyfit

Babyfit..

ist eine Trainingsmethode die genau auf die Bedürfnisse von Mutter und Kind abgestimmt ist.

Babyfit ist mehr als nur eine Stunde Sport, es macht dich fit, verbessert dein Wohlbefinden und deine Körperhaltung, stärkt deinen Beckenboden, macht richtig Spaß und durch den Austausch mit anderen Müttern wird es zum Work mit Mehrwert.

Beim BABYFIT verbringt Ihr Baby die meiste Zeit in einem Tragetuch während sie gemeinsam mit den anderen Mamas fit werden. 

 

  • Angepasst an die Bedürfnisse frisch gebackener Mamas
  • Schonenden Übungen für Bauch, Beckenboden und Gelenke
  • Training der Herz-Kreislauf Ausdauer und muskulärer Kraft 
  • Effektives Intervalltraining
  • Rhythmische Musik und Bewegung